Yang sheng – Nourrir et entretenir la vie

Le Yang sheng est une branche de la médecine chinoise dont le but est de prévenir les maladies, améliorer la santé et vivre le mieux possible jusqu’à un âge avancé. Yang sheng signifie littéralement « Nourrir / Entretenir la Vie ». Ce domaine comprend des recommandations sur l’hygiène et le rythme de vie, en particulier en fonction des saisons,  des exercices physiques et respiratoires, des massages et auto-massages… Si notre organisme s’adapte aux variations des saisons et aux changements qui nous traversent alors les énergies sont en ordre et la maladie ne peut pas s’installer.

Je propose ainsi de vous accompagner dans votre mieux-être au travers de plusieurs outils: