Prochains ateliers
Ayant à cœur de partager et d’échanger autour des divers outils de la médecine chinoise, vous trouverez sur cette page les prochains évènements que j’anime. Soyez les bienvenu.e.s.
C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce la mise en place de cours mensuels de méditation, inspirés de la tradition taoïste, dont est issue la médecine chinoise.
C’est un projet qui me tient énormément à cœur, et qui mûrit en moi depuis quelques années. Je suis ravie de le voir se concrétiser .
Qu’est-ce que la méditation taoïste :
C’est une forme de méditation poétique, en lien avec la nature. On va travailler avec le corps, le souffle, la visualisation, la contemplation. L’objectif est sensiblement le même que dans les autres traditions de méditation : augmenter son champ de conscience de soi, (re)trouver de l’espace à l’intérieur pour laisser se transformer les émotions, les pensées… Ceci afin d’unifier le Corps et l’Esprit, et s’harmoniser avec l’Univers / le Tao.
Ces cours sont accessibles à toutes et tous, que vous ayez déjà pratiqué la méditation ou non
Informations pratiques :
- Ou : Cabinet Raclet – espace santé & bien-être (Lyon 7ème).
- Quand : un lundi soir par mois, de 19h30 à 20h30. On peut assister à une seule soirée, ou à toute. Les prochaines dates proposées sont les suivantes :
- 7 avril 2025
- 12 mai
- 16 juin
- 21 juillet
- Tarifs : 20€/personne – 10 personnes maximum
Plus d’information & inscription : cliquez ici
°° L’été – Vitalité & Harmonie par la médecine chinoise et la naturopathie °°
Avec mon amie Juliette Montier, naturopathe, nous vous invitons à participer à une journée d’atelier dédiée à préparer votre énergie et votre esprit à l’arrivée de l’été.
Cette année, la saison énergétique de l’été commence dès le 5 mai 2025. Pour favoriser l’ouverture du cœur, la joie sereine et l’expansion, nous vous proposons une journée de pratiques naturelles. En croisant leurs regards, ces médecines traditionnelles holistiques proposent des outils énergétiques simples, adaptables et pertinents pour préparer le corps à la belle saison.
Dégustons ensemble une journée riche en apprentissages et en pratiques, au sein de l’écrin de verdure que nous offre l’Association Ostara en plein cœur de Vaise.
Au plaisir de vous accueillir.
Au programme :
- Matinée :
- Accueil et visite du jardin
- Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et de la naturopathie
- Regards croisés : méditation pleine conscience et méditation taoïste, pratique guidée
- Atelier auto-massage des jambes, introduction au drainage lymphatique manuel
- Déjeuner :
- Repas partagé où chacun apporte un plat
- Discussion informelle : regards croisés en nutrition selon MTC ou naturopathie : crudivorisme / modes de cuisson / variété des saveurs et capacité digestive…
- Après-midi :
- Utilisation des plantes aromatiques et médicinales en MTC et en naturopathie – entre tradition et modernité, précautions et règles de cueillettes
- Atelier préparation d’une tisane et dégustation
- Ateliers de transformation de plantes médicinales du jardin
- création d’un macérat huileux de gaillet gratteron (système lymphatique) (chaque participant.e repart avec un pot)
- création d’une alcoolature à partir d’une plante du jardin (chaque participant.e repart avec 1 pot)
- Initiation Qi gong – auto-massage en lien avec l’été et le système énergétique du Cœur
- Matinée :
Informations pratiques :
- Date: dimanche 25 mai 2025
- Horaire : 9h30-17h
- Lieu : Permalab Ostara, 37-39 rue St Pierre de Vaise, 69009 Lyon (métro Valmy, Bus C14, Bus 2, 19, 31, 45)
- Tarif : 90€ / personne – 12 personnes maximum
Plus d’information & inscription : cliquez ici